Na co dzień często zapominamy o to by zatroszczyć się o nas samych. Szybkie tempo życia, bieżące obowiązki, poświęcenie dla innych, wysokie oczekiwania społeczne sprawiają, że swoje wewnętrzne potrzeby odkładamy na bok. Decyzja o podjęciu psychoterapii to chwila w której czujemy, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie z trudnościami nie przynoszą efektów. To moment, kiedy chcielibyśmy w życiu czegoś więcej. Często zdajemy sobie sprawę z własnej bezradności wobec otaczającej rzeczywistości. Nie jest to jednak oznaka słabości, a pierwszy krok do tego by coś zmienić. Psychoterapia to czas, aby pochylić się nad sobą i zadbać o własne potrzeby. To podróż, której celem jest poszerzenie świadomości ku lepszemu poznaniu samego siebie i relacji z innymi ludźmi.
